今話題の快眠グッズ！置くだけ簡単【ナイトウェーブNightWave】　睡眠についての情報

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない・・・。」そんな悩みを抱えている人必見の快眠グッズをご紹介します。

今話題急上昇中の快眠グッズ

「ナイトウェーブNightWave」
～ブラーライトの光で副交感神経を働かせ自然な眠りに導いてくれます～

人が眠れない理由の一つとして、交感神経が過敏になっていることが挙げられます。交感神経が優位になっていると、体が緊張状態になり、心拍数も多く、体温も高くなり、眠りにつくことが難しくなってしまいます。体が緊張状態を保つ交感神経に対し、体をリラックスした状態にするのが副交感神経です。深呼吸には副交感神経を優位な状態(リラックス状態)にする効果があり、深呼吸することで筋肉の緩和とストレスを取り除き、心拍変動をスムーズな状態に導きます。

でも、なかなか難しいのが、自分でリラックスできる呼吸法をコントロールすること。自分で緊張しているとか、ストレスがあるとか、なかなか気付かないですよね。また、呼吸するペースも掴みづらかったりと。ですがこの「ナイトウエーブ」は癒しの光の強弱によって副交感神経を活性化させる呼吸法(深呼吸)をガイドし、リラックスさせてくれるすぐれものです。

使い方は簡単！！ボタンを押すだけ！

ナイトウエーブは使用時にボタンを押すだけ。細かい設定は必要ありません。部屋を暗くしてリラックスできる環境を作り、ナイトウエーブをベッドや布団の横に置き、ライトを天井か壁のどちらか好きな方に向け、横になって呼吸をライトの強弱に合わせていきます。電池式、かつ、手の平サイズなので旅行や出張時など、どこにでも持ち運べます。

お願いランキングで1位を獲得した実績も！！

私も以前不眠症で悩んでいた時に半信半疑で購入したのですが思いのほか効果抜群で、それ以来、寝れなくなったなと思うときにこれを使うようにしています。眠れなかった時間が嘘のようにぐっすり睡眠を取ることができ、さすがランキング1位だなと思いましたね。

他のレビューを見ても、
「そばにおいておくだけで、何故か眠くなります。ゆったりした気持ちになり、もっと早くこの商品にきずいていたらよかったと、感じました。購入して本当に良かったです。これで誘眠剤が減らせればと思います。大変に良いお品物と存じます。」　　　30代 主婦の方

「毎日使えば安眠できます。
電池の消耗が激しいので、予備を買っておいた方がいいです。」　　40代　主婦の方

「テレビでもラジオでも良いのですが、気を紛らわすものがないと寝付けないことがたまにあるのですが、これを使うとテレビやラジオをつけなくても自然と入眠できます。
少なくとも私には効果があるようです。」　　20代　OLの方

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ナイトウェーブ 眠れない、寝付けない夜にさようなら ブラック W60mm×H74mm×D23mm NW-102

睡眠グッズの中でも評価が高く、機能性も充実している「ナイトウェーブ」は
眠るための準備を整えることに繋がり質の良い眠りを演出してくれることでしょう。
なかなか寝付けなくて困っている方は良ければ参考にしてみて下さい。

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